瞑想で自分が感じたことを書こうとすると
すでに、どこにでもあるような言葉になってしまいます。
ですが、自分にとって本当のことなので
やっぱり書いておきます。
昨夜の瞑想では幸福感に包まれていました。
幸福は外側に依存していないということが
はっきりとわかったのです。
幸福であるには、
自分を癒すこと、ここにあること、
あるがままを受け入れること、感謝すること。
今まで何度も聞いたことですが、
やはりこのことに尽きるんだぁと思いました。
感謝は幸福へのとても大きな入り口になる。
それが昨夜の収穫でした。
